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Slowdiet (@slowdiet) Instagram Profile Photo slowdiet

Slowdiet

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Bahan yang perlu di siapkan : - buah stroberi beku - buah apel merah - buah pisang - susu cair rendah lemak - yogurt greenfield - es batu Cara membuat : Masukan semua bahan di atas ke dalam blender untuk di haluskan, setelah selesai silahkan tuangkan ke dalam gelas, selanjutnya silahkan dinikmati dalam keadaan segar. Hasil Rasa : asemnya pas, kentalnya juga pas karna ada pisang, warnanya juga bagus. rasanya asli semua karna tanpa air putih tambahan. #goodbody

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순정마초 (@purelove_macho) Instagram Profile Photo purelove_macho

순정마초

Instagram Image by 순정마초 (@purelove_macho) with caption : ".
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첫 대회 기록에 남을 각 체급 1위는...?
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#Repost @ptbox (@get_repost) ・・・
2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인 혜택
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" at 그랜드호텔 - 1764372338746585809
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. . 첫 대회 기록에 남을 각 체급 1위는...? . . @ptbox (@get_repost) ・・・ 2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인 혜택 - 시합신청 세부사항: 네이버 카페 해운대구보디빌딩협회 - 1) 대 회 명 : 2018년 제1회 해운대구보디빌딩협회장배 MS. MR. 해운대 선발대회. 2) 오리엔테이션 및 계측 (출전선수전원 및 감독자) : 2018년 7월 22일(일) 10:00 - 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸(※ 선수대기실 -출전선수 당 서포트 1명. 출입인원 제한) 3) 본 선 : 2018년 7월 22일(일) 오후 2:00 4) 주 최 : 해운대구보디빌딩협회 5) 주 관 : 해운대구보디빌딩협회 6) 후 원 : 해운대구청, 해운대그랜드호텔, 부산광역시 보디빌딩 협회, (주)뉴텍 웰니스, 탑 휘트니스, 이영 신데렐라 헤어, 굿닥, 텐 라운지, 크로노스짐, 예신다이어트, 제중원한의원 7) 부 상 : 미스터 해운대 그랑프리 (뉴텍 벤트오버레터럴 머신 증정) 그 외 상위 입상자 부상 - 2. 오리엔테이션 및 계측 (출전선수 전원 및 감독자) 1) 일시 : 2018년 7월 22일 (일) 오전 10시 2) 장소 : 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸 ※ 참가선수 전원 본선진출 ※ 선수대기실 - 출전선수 당 서포트 1명으로 출입인원 제한 - 1) 경기종별 . -(1) 고등부 남자 보디빌딩(2체급) : -65kg, +65kg . -(2) 대학부 남자 보디빌딩(1체급) : 무체급 . -(3) 남자 피지크(3체급) : -175cm, -180cm, +180cm . -(4) 클레식 보디빌딩 부분 (남자 일반부 5체급) . * (-168cm -100) + 0kg 까지. * (-171cm -100) + 2kg 까지 . * (-175cm -100) + 4kg 까지 . * (-180cm -100) + 6kg 까지 . * (+180cm -100) + 8kg 까지 . -(5) 보디빌딩부분(남자 일반부 8체급). * -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg,-90kg,+90kg . -(6) 여자 비키니(3체급):-163cm, -168cm, +168cm . -(7) 여자 보디피트니스(3체급) : -163cm,-168cm,+168cm . -(8) 여자 피지크(2체급) : -163cm, +163cm. ※한체급에 3명이상 참가하지 않을시 두체급을 한체급으로통합 2) 시상 - 출전선수: 참가기념품. - 각부, 각 체급 1위, 2위, 3위 - 상장 및 트로피 각 체급 4위, 5위, 6위 - 상장 3) 참가자격 : 만16세 이상인 보도빌딩 및 피트니스 선수 및 동호인 (선수등록 없이 신청서 접수면 대회 출전 가능) - 4. 참가신청 (신청기간에 따라 참가비 상이함) 1) 신청마감 : 1차 - 2018년 4월 23일(월) ~ 6월 22일(금) 2차 - 2018년 6월 23일(토) ~ 7월 15일(일) 2) 제출서류 - 참가신청서(소정양식) 1부 이메일(duingch@naver.com) 신청 (스캔, 캡쳐 가능) - 계측 시 신분증 제출 및 확인(본인확인 용도로만 쓰임) 3) 참가신청비: 1차 - 70,000원 , 2차 - 80,000원 (전종목 출전 가능. 중복 출전 시 종목별 20,000원씩 추가),(고등부 출전선수 참가비 면제) ※입금계좌 : 우리은행(장미영) 1002-352-058733 - 5. 경기규정 1) 본 경기는 IFBB 경기규정에 의해 실시함. 2) 본 대회는 7심제로 진행되며, 참여 심판은 국내 1,2급 심판자격 소지자로만 구성되며,참여 심판은 정정당당한 경기를 위하여 대회당일 발표. 3) 칼라크림, 핫 스터프 절대 금지, 무색 오일 등의 사용을 일체 금지하며 적발 시 대회출전 불가 (단, 전날 프로탄 사용 허용) - #goodbody   - Design by @monsterzym.official

Amateur Health Nuts (@amateur_health_nuts) Instagram Profile Photo amateur_health_nuts

Amateur Health Nuts

image by Amateur Health Nuts (@amateur_health_nuts) with caption : "Salmon and veggie stir fry. Salmon ingredients: olive oil, lemon, garlic, basil.  Veggie stir fry ingredients: yellow an" - 1764286222707898435
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Salmon and veggie stir fry. Salmon ingredients: olive oil, lemon, garlic, basil. Veggie stir fry ingredients: yellow and green squash, red pepper, lemon, garlic, pepper, basil, sweet onion and green onion cooked with bone broth

jose.quirogaa (@jose.quirogaaa) Instagram Profile Photo jose.quirogaaa

jose.quirogaa

image by jose.quirogaa (@jose.quirogaaa) with caption : "Monday🤦🏻‍♂️work #malditolunes #work #men #guys #muscle #happy #cool #picoftheday #pictureoftheday #photography #goodboy " - 1764261302082814667
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Monday🤦🏻‍♂️work #goodbody

Slowdiet (@slowdiet) Instagram Profile Photo slowdiet

Slowdiet

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Bahan yang perlu di siapkan : - buah naga - susu - es batu Cara membuat : Masukan semua bahan di atas ke dalam blender untuk di haluskan, setelah selesai silahkan tuangkan ke dalam gelas, selanjutnya silahkan dinikmati dalam keadaan segar. Hasil Rasa : rasanya selerti tak ada rasa, dan tak berbau. #goodbody

♛Sammyleo♛ (@sammyleo) Instagram Profile Photo sammyleo

♛Sammyleo♛

Instagram Image by ♛Sammyleo♛ (@sammyleo) with caption : "Where to next.... 🐰
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Where to next.... 🐰 . Shorts & Body Suit @goodamerican #goodbody