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BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. • • • • • • #спортивноепитание #спортпит #магазинспортивногопиьания #Крым #Севастополь #магазин #здоровье #спорт #onshop #sport #sportlife #sportshop #fitness-eda.ru#fitnesseda #bcaa #on #optimumnutrition #san #biotechusa#ultimatenutrition#xtend #bcaaxtend #scivation #бца

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Marque um amigo que sempre diz "Eu tenho a pior genética, e é por isso que elas não crescem" - Provavelmente algo que você ouviu até agora ou mesmo disse! Mas a genética é a culpa? Ou é a execução de seus exercícios? - Às vezes, os ajustes mais simples podem fazer a maior diferença em como seu músculo se desenvolve! Abaixo estão as minhas 3 principais dicas que eu recomendo para crescer seus " musculos teimosos" 🙏🙌 - 1) Pare de treinar este músculo "retardado" no final do seu treino! A maioria das pessoas treinam panturrilhas no final de um treino. Você NÃO PODE esperar para crescer se você está cansado e terá um péssimo rendimento. VOCÊ DIZ: "Eu faço em 3 vezes por semana"! Não, você faz 3 exercícios realmente fracos. Hit em primeiro, antes mesmo de iniciar o seu treino principal, enquanto você está descansado (com toda energia)! - 2) Pare de colocar 5 pratos de peso no aparelho sentado, quando você provavelmente deve estar usando 1 placa! Assim como qualquer outro exercício para qualquer outro grupo muscular: muito peso equivale a forma pobre de fazer, péssima execução de movimento, resultados ruins! Ilumine-o, obter uma bom movimento, e com amplitude contrair bem a musculatura! - 3) Faça mais! Convencional 3 séries de 10 não vai fadigar, destrui-los. Você quer chocar o músculo. Eu gosto de repetições para ser ao redor 15-20-30 reps, às vezes mais alta! - Concentre-se na forma, obter contrações completas, variar a colocação dos pés nos exercícios! Coloque o músculo para trabalhar de verdade. Eles vão crescer! Não montar frases com desculpas "minha genética" e dizer que não consegue resultados por isso! - - 👇 Inicie a Transformação do seu Corpo Agora! 👇 - Clique no link em minha bio -> @treino_ninja para se inscrever agora. - Site: WWW.TREINONINJA.COM - #treinoninja #maxtitanium #atlheticanutrition #copraalimentos #integralmedica #probiotica #pumabrasil #adidasbrasil #nikebrasil #everlastbrasil #bioritmo #bodytech #academiagavioes #bestwhey #teamninja #atitudeboaforma #neonutri #nutrilatina #muscletechbrasil #ultimatenutrition #bpisports