View images and videos on Instagram. Find out Most Popular Hashtags and Users. Newest Popular medias and share them Gratag
  1. Homepage
  2. @food_informer_
Интересные факты (@food_informer_) Instagram Profile Photo food_informer_
Fullname

Интересные факты

Profile Url

Statistics for "Интересные факты (@food_informer_)"
Suggested users for Instagram Profile "Интересные факты (@food_informer_)"
ivanova natalia (@viktorialado) Instagram Profile Photo viktorialado

ivanova natalia

vorotynecz (@vorotynecz) Instagram Profile Photo vorotynecz

vorotynecz

лЕся (@lesia8866) Instagram Profile Photo lesia8866

лЕся

Наталья Ачина (@nat.a4ina) Instagram Profile Photo nat.a4ina

Наталья Ачина

bashayeralma (@bashayeralma) Instagram Profile Photo bashayeralma

bashayeralma

Интересные факты (@food_informer_) Instagram photos and videos

List of Instagram medias taken by Интересные факты (@food_informer_)

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НОЧЬЮ?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому на" - 1756523273549356384
Report Download 0 3

МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НОЧЬЮ? О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире». * Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения. Свежий кефир слабит, а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит. * Кефир обладает легкими мочегонными свойствами, поэтому рекомендуется всем, у кого есть проблемы с отеками и даже повышенное давление. * Пейте кефир тогда, когда ваш желудок максимально пуст. Причем употребляйте продукт с минимумом добавок. Если же вы просто употребляете кефир для удовольствия, ему есть место и в утреннем, и в дневном, и даже в вечернем меню. * Кефир на ночь полезен также, как и в любое другое время. Кроме того выпитый на ночь кефир улучшает флору кишечника и укрепляет сон. Молочные белки, которые в нем содержатся, богаты аминокислотой триптофаном – ключевым продуктом для качественного и спокойного сна. * Если вы худеете или просто поддерживаете свой вес, стакан кефира поможет перебить аппетит в самое тяжелое вечернее время. Пожалуй, не стоит злоупотреблять кефиром на ночь только тем людям, у которых очень быстро выводится жидкость. Или следует выпить стаканчик кефира за 2 часа до предполагаемого сна. Калорийность кефира, на 100 мл: кефир 1% 40 ккал, кефир 2.5% 50 ккал, кефир 3.2% 56 ккал.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "🍀Овсяная каша. 
Овсяная каша считается самой полезной и питательной кашей. Ее желательно кушать после пробуждения. Она н" - 1756522495455598270
Report Download 0 0

🍀Овсяная каша. Овсяная каша считается самой полезной и питательной кашей. Ее желательно кушать после пробуждения. Она надолго насыщает организм энергией и медленно переваривается. Клетчатка, которая содержится в овсянке, позволяет нам долго ощущать сытость. Овсяная каша предупреждает возникновение недугов сердца, улучшает пищеварение, уменьшает количество вредного холестерина, а также приводит в норму уровень сахара. В 50 граммах овсяной каши содержится примерно 187ккал. 🍀Картофель Картофель является одним из самых сытных продуктов и отлично притупляет чувство голода. В одной картошке содержится примерно - 161 ккал. 🍀Яблоки Эти прекрасные фрукты имеют в себе достаточное количество клетчатки. Она обеспечивает чувство сытости. Вы вполне можете перекусывать яблоками между трапезами. Помните, что в них находится пектин, предупреждающий спонтанное увеличение сахара. Вы вполне можете их кушать даже во время диеты. 🍀Чечевица и фасоль Бобовые не откладываются в жиры, стимулируют обмен веществ и прекрасно заполняют желудок. В них имеются минералы и витамины. Так что включите бобовые в свое меню. Вы можете создавать из них необычные блюда. 🍀Льняное семя. В нем находится клетчатка. Льняное семя улучшает самочувствие и отлично освобождает организм от вредных веществ. 🍀Авокадо Этот фрукт является экзотическим. Однако он очень полезен. Помните, что авокадо имеет в себе витамины и здоровые жиры. 🍀Кедровые орехи В кедровых орехах содержатся жирные кислоты, которые полезны для сердца и которые способствуют ощущение сытости. Так же среди орехов по сытости можно отметить миндаль. 🍀Творог Творог является очень полезным и диетическим продуктом, который содержит в своем составе белки, жиры и полезные вещества. В 100 граммах творога содержится 169 ккал. Так же к полезным продуктам, которые поддерживают чувство сытости длительное время можно отнести: макароны грубого помола, яйца богатые протеином, горький шоколад, который способен подавить желание есть сладости и жирную пищу, козий сыр и нежирное молоко.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "АРОМАТИЗАТОРЫ, «ИДЕНТИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫМ» В ЧАЕ - ТА ЖЕ ХИМИЯ

Спешим расстроить любителей ароматизированных чаёв: почти в" - 1756521692145680615
Report Download 0 1

АРОМАТИЗАТОРЫ, «ИДЕНТИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫМ» В ЧАЕ - ТА ЖЕ ХИМИЯ Спешим расстроить любителей ароматизированных чаёв: почти все они тоже изрядно сдобрены химией. Вы думаете, что привкус земляники, малины или персика придают вашему чаю сушёные кусочки этих даров природы? Тогда проведите простой эксперимент, хорошо его сделать вместе с ребёнком. Разорвите 2-3 пакетика фруктово-ягодного чая и не поленитесь выбрать из них все «фрукты-ягоды», смешайте их с простым чёрным чаем и заварите. Может, вы и ощутите плодово-ягодный привкус, но он будет не таким интенсивным, как при заварке целого пакетика. Ответ на эту задачку вы можете прочитать в составе на упаковке: там будут указаны не только фрукты, но и «ароматизаторы, идентичные натуральным». А нередко там бывают только они - без всякой «ботаники». Гремучая смесь Термин «идентичные натуральным» - уловка. Трудно найти другую страну, кроме нашей, где ещё используется эта обманка. На Западе выделяют только два вида ароматизаторов: натуральные и искусственные, к последним относят и наши «идентичные натуральным» (см. инфографику). И это справедливо. Ведь согласно официальному определению это вкусоароматические вещества, которые бывают и в природе, но для данной добавки они получены с помощью химических методов. То есть их синтезируют, и ничто химическое им не чуждо - примеси, загрязнители, побочные продукты синтеза. К тому же к ним добавляют вспомогательные вещества (обычно тоже искусственные), благодаря чему они сохраняются и растворяются. И вот представьте, что такой пакетик вы завариваете кипятком и пьёте в горячем виде эту «гремучую смесь»... Когда ароматизируют холодные напитки - ещё ничего, но из горячих вся эта химия усваивается быстрее и лучше.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "Правительства развитых стран вкладывают миллиарды не только в здравоохранение, но и популяризацию здорового образа жизни" - 1756520673508646969
Report Download 0 2

Правительства развитых стран вкладывают миллиарды не только в здравоохранение, но и популяризацию здорового образа жизни. Люди отказываются от курения, спиртного, занимаются больше спортом, рационально питаются. Специалисты считают, что одной из главных тенденций правильного питания стал отказ от трансжиров. Трансжиры появляются в тот момент, когда на производствах из жидкого масла делают твердый маргарин. Эти «медленные убийцы» накапливаются в маслах в процессе гидрогенизации, в ходе которой жидкое масло искусственно превращают в твердый жир — и он становится опасен для здоровья! Он куда хуже обычного жира, так как многократно увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Неправильная еда - мина замедленного действия. Маргарин, фастфуд, пирожные. Чем опасны продукты, содержащие трансжиры Выбор современного человека — здоровое питание и отказ от трансжиров. Выбор технологов — любая альтернатива, не содержащая этих вредных трансизомеров жирных кислот. Специалисты до сих пор спорят о вреде и пользе пальмового масла, но в одном согласны все: пальмовое масло — единственная здоровая альтернатива трансжирам, так как оно — твердое от природы, его не надо гидрогенизировать, чтобы получить твердый жир. Именно поэтому европейские страны, где, по статистике, продолжительность жизни гораздо выше, нежели в России, уже давно уверенно занимают второе место в мире по потреблению пальмового масла. Даже Малайзия, страна в которой пальмовое масло так же популярно, как у нас подсолнечное масло, давно отказалась от трансжиров. Результат впечатляет: в стране продолжительность жизни на пять лет выше, чем в России, смертность от сердечно-сосудистых — в полтора раза ниже.

Report Download 3 67

Витграсс — это молодые побеги пшеницы 5-6 дней, за этот период пшеница достигает высотой 10-12см. Сок Wheatgrass — называют напитком молодости и красоты. Миллионы людей по всему миру пьют его на завтрак, перед занятиями йогой, спортом и вместо энергетиков. В настоящее время Витграсс очень популярен в США, где ежедневное его употребление 55 000 000 порций в сутки. На втором месте Австралия и Новая Зеландия, где также ежедневное потребление составляет 2 500 000 порций, при численности населения 19 000 000 человек.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "ХУРМА. Полезные свойства. 
Спелая хурма содержит (от дневной нормы потребления): 25 % сахаров, 1,5 % протеина, 0,85 % жи" - 1672060868295495867
Report Download 2 35

ХУРМА. Полезные свойства. Спелая хурма содержит (от дневной нормы потребления): 25 % сахаров, 1,5 % протеина, 0,85 % жиров, до 55 % витамина С, дубильные вещества, различные микроэлементы, в том числе иод, железо, магний, калий. Хурма имеет достаточно низкий гликемический индекс, т.е. содержащиеся в ягоде сахара питают организм, но при этом не повышают уровень глюкозы в крови и не скапливаются в виде жировых отложений. Содержащийся в хурме йод восполняет его недостаток в организме при нарушении работы щитовидной железы. Как средство от боли в горле при простудных заболеваниях, можно воспользоваться раствором сока хурмы и теплой воды. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 🍊 Эффективность диеты, богатой хурмой, в нормализации липидного обмена подтверждается научными исследованиями. 🍊 Плоды хурмы благоприятно влияют на состояние печени и жёлчевыводящих путей. 🍊 Хурма обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. 🍊 Мякоть хурмы обладает бактерицидными свойствами, поэтому включение в рацион хурмы во время эпидемий вносит свою лепту в общее лечение. 🍊 Разрезанную пополам хурму в некоторых странах прикладывают к ожогам и ранам. 🍊 Хурма полезна при истощении (и нервном, и физическом). Противопоказания. Чрезмерное употребление хурмы, особенно незрелых плодов, в которых наибольшее содержание танина и растительных волокон, может привести к острой кишечной непроходимости вследствие образования фитобезоара и срочной операции.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идет. Берется тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специа" - 1672056589862142523
Report Download 1 24

Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идет. Берется тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки, и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нем не более 5%. Все остальное — гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, вы увидите, что цвет — зелененький такой.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "#Пиво 🍺
#food_informer_" - 1670504169713463702
Report Download 3 27
image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "#food_informer_" - 1670503539108451921
Report Download 4 24
image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "ВРЕД ЖАРЕНОГО КАРТОФЕЛЯ. Сырой картофель состоит из крахмала. Крахмал — это полезный сложный углевод. Когда мы едим прод" - 1669861476478222051
Report Download 0 26

ВРЕД ЖАРЕНОГО КАРТОФЕЛЯ. Сырой картофель состоит из крахмала. Крахмал — это полезный сложный углевод. Когда мы едим продукты с такими углеводами, уровень глюкозы в крови поднимается медленно, это наиболее приемлемо для организма. Во время жарки крахмал разрушается и превращается в простые углеводы — те же, что содержатся в выпечке и сладостях. Они быстро поднимают уровень глюкозы в крови и вынуждают поджелудочную железу выделять много гормона инсулина, чтобы расщепить ее. Проще говоря, организм реагирует на «неправильную» картошку, как на сладости. При термической обработке с картошкой происходит еще одно «превращение» — под воздействием высокой температуры (больше 120°С) образуется канцероген акриламид. Больше всего акриламида образуется во время приготовления картофельных чипсов, при жарке во фритюре и на сковороде, меньше — при запекании. При отваривании акриламид не образуется. Многие не догадываются о том, что большинство кондитерских изделий изготовлены на основе картофеля — из него получают крахмальную патоку. Полезно запекать или отваривать картошку «в мундире». Такая термическая обработка — более щадящая. Кроме того, те самые минеральные вещества, за которые так ценится картофель, содержатся в основном именно в кожуре.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "#КОФЕСМОЛОКОМ.  Кофе с молоком, попадая в желудок, фактически не усваивается там. Это вызвано тем, что в молоке имеется " - 1669819440148473156
Report Download 1 25

. Кофе с молоком, попадая в желудок, фактически не усваивается там. Это вызвано тем, что в молоке имеется белок, а в кофе – танин. Соединение этих двух элементов приводит к плохому усвоению белка организмом. Употребление кофе с молоком не дает организму никакую пользу, т.к. попросту не усваивается им. Ученые провели не один эксперимент, и пришли к заключению, что ущерб, который наносит кофе с молоком человеческому организму, неоспорим. Ежедневное употребление такого напитка способствует развитию опухолевых образований в клетках желудочно-кишечного тракта. Чем это обуславливается? Дело в том, что когда в кишечник попадает горячий кофе, раздражается слизистая оболочка кишечника. Проводимые эксперименты выявили, что люди, употребляющие кофе с молоком, в 4 раза больше рискуют заболеть раком пищеварительного тракта, чем те, кто употребляет кофе и молоко в чистом виде, не совмещая эти продукты.

image by Интересные факты (@food_informer_) with caption : "Пальмовое масло — растительное масло, получаемое из мясистой части плодов масличной пальмы. 
Вред масла. Тугоплавкость –" - 1669813832548478926
Report Download 0 21

Пальмовое масло — растительное масло, получаемое из мясистой части плодов масличной пальмы. Вред масла. Тугоплавкость – основной признак, обусловливающий вред пальмового масла для здоровья человека. Температуры нашего тела, как правило, недостаточно, чтобы пальмовый жир полностью перешел в жидкое состояние и усвоился в полной мере. Более-менее полезно только красное пальмовое масло, плавящееся при температуре 33-38 градусов, а техническое масло, добавлением которого в продукты питания грешат многие производители, плавится при температуре свыше 40˚С. Попадая в пищевод, а затем желудок и кишечник, он оплавляется лишь частично, оседая на стенках этих органов пищеварения в виде тонкой масляной пленки. Если регулярно есть щедро «сдобренные» пальмовым жиром продукты, он слой за слоем оседает в пищеварительной системе, блокируя и собственные витамины, и не давая всасываться полезным веществам из других продуктов. Постепенно зашлаковываются сосуды, возникает опасность их сужения – атеросклероз. Также вред от пальмового масла для здоровья человека состоит в том, что при его употреблении увеличивается вероятность онкологических и сердечных заболеваний.